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ESSE 2025年3月号

¥660税込

＜別冊付録＞冬の不調をセルフケアツボ押しBOOK
＜巻頭特集＞”これからのために″しておくといいこと
＜Special Interview＞西畑大吾さん（なにわ男子）
＜表紙の人＞松たか子さん

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◆目次

＜別冊付録＞冬の不調をセルフケア『ツボ押し BOOK』

「病院に行くまでもないけど不調を整えたい…」というときに、ぜひ試してほしいのがツボ押しです。見つけ方や押し方の基本から、肩のコリやむくみ、冷え、免疫力アップ、花粉症など冬に悩みがちな痛みや不調に効く28のツボを紹介。永久保存版です！

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