笠原将弘のきび砂糖®の極み80 / 笠原将弘 著
¥1,540
◆目次
<別冊付録>冬の不調をセルフケア『ツボ押し BOOK』
「病院に行くまでもないけど不調を整えたい…」というときに、ぜひ試してほしいのがツボ押しです。見つけ方や押し方の基本から、肩のコリやむくみ、冷え、免疫力アップ、花粉症など冬に悩みがちな痛みや不調に効く28のツボを紹介。永久保存版です!